캐모마일은 특유의 향으로 많은 분들이 차로 즐겨 드시고 있습니다. 그런데 캐모마일에 건강에 좋은 효능이 있다는 것은 많은 분들이 알지 못하는데요. 오늘은 캐모마일의 효능에 대해 알아보겠습니다. 목차 생리통 감소 몇몇 연구는 캐모마일 차를 생리통의 심각성을 감소시키는 것과 연관시켰습니다. 예를 들어, 2010년의 한 연구는 캐모마일 차를 한 달 동안 마시면 생리통의 고통을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다. 연구에 참여한 여성들은 생리통으로 인한 불안과 고통이 덜하다고 보고했습니다. 캐모마일 릴렉서 만들기 당뇨병 치료와 혈당 감소 캐모마일에 대한 연구들은 캐모마일 차가 당뇨병을 앓고 있는 사람들의 혈당을 낮출 수 있다는 것을 발견했습다. 연구에 따르면 캐모마일이 당뇨병 치료제의 실행 가능한 대체제라는 것을..