요즘 생강차를 드시는 분이 부쩍 늘었습니다. 생강이 건강에 좋다는 입소문으로 많은 분들이 즐기고 계시는데요. 정작 구체적인 생강의 효능에 대해서는 모르는 분들이 많습니다. 오늘은 생강의 효능에 대해 알아보겠습니다. 목차 강력한 약효가 있는 진저롤 함유 생강은 다양한 형태의 전통과 대체의학에서 사용된 매우 긴 역사를 가지고 있습니다. 그것은 소화를 돕고 메스꺼움을 줄여주며 독감과 일반 감기와 싸우는 데 도움을 주는 데 사용되어 왔습니다. 생강의 독특한 향과 풍미는 천연 기름에서 나오는데, 그 중 가장 중요한 것이 진저롤입니다. 진저롤은 생강의 주요 생물 활성 화합물이다. 그것은 생강의 약효의 많은 부분을 담당합니다. 연구에 따르면 진저롤은 강력한 항염증 및 항산화 효과가 있습니다. 예를 들어, 그것은 체내..